L’osteoporosi riduce la resistenza delle ossa e può aumentare il rischio di fratture, spesso senza segnali evidenti soprattutto nelle fasi iniziali.
Non dimenticare che ha 3 alleati per la salute delle tue ossa:
– Fare un adeguato movimento regolare
– Curare l’alimentazione assumendo nutrienti utili alle ossa
– Valutare i tuoi fattori di rischio con il medico e fare controlli preventivi
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